第３回
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■水上の修行僧に明日はあるのか？
「最近なにしてる？」と聞かれたら、「泳いでる」と答える。聞かれないから答えないだけだ。

平日に2回、週末に1回。平日は会社近くの月島スポーツプラザで、週末は家近く（もないけど）の光が丘練馬区民体育館で。なぜ泳いでるかって、もちろん健康と美容のため、それすなわち健康美。前回に引き続き、失われつつある天然の美を求めるべく悪あがく、そんなお年頃なの。とくに長年ぼくを苦しめ続けてきた脂肪のヤツには、もうこのへんでひとアワふかせてやりたいのです。アワワ。
週3回って結構多めじゃないですか？ぼくはもともと泳ぐのは好きなので、2週に1度くらいは泳いだりしていたのですが、そんなもんじゃあその夜のゴハンがうまくなるだけで、一向に変化は見られやしない。そこで来るべき夏に向け、まさに自分にムチを打ち打ち、通い続けて1ヶ月。それが今。
「泳いでる」と言いましたが、厳密には「20分歩いて20分泳いで15分歩いてる」と言うのが正しかろう。「歩く」とひとくちに言うのも悔しいくらい、その「歩き」は過酷です。はじめは普通歩きから慣らしていき、大股歩き、モモ上げ歩き、エビぞり歩き（足の裏を逆の手で触る）、腰ひねり（肘を逆の膝につける）など、自ら考案した「効果的と思われる歩き」で汗をかく。ついでに恥もかく。いやーこれ最初はかなり恥ずかしかったです。いかにも「わたし痩せたいんですうぅう」と公言して歩いてるわけですから。しかもすごい形相で。すぐ慣れましたが。

しかしこれ、結構な運動量なんですよ。ガシガシと泳ぎだしてしまった方がどんなにスッキリで楽かと思う。フンフン言いながら、一歩踏んではハラのため、一歩踏んではケツのため。明日の自分よ、今の自分をほめてくれ！ありがたがってくれ！その一心で、無言の行を繰り返す。
最近あみ出したのは「人歩き」。両腕の肩から先の力を極限まで抜き、クラゲ状にする。これが、水の中だと意外に難しい。やっぱり無意識のうちに、腕でバランスをとっているんでしょうね。「無だ・・肩から先はないと思え！人という字を見てごらん、二本の足で充分に歩いているだろう・・」などと自分に言い聞かせながら歩く姿はもはや、バカを通り越して禅です。やっぱり修行増です。
そんなかいあってか、近頃周囲から「健康そうになった」と言われました。心なしかモモと尻が固くなった気がしますし。よーし待ってろ夏！		 　

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